【biubiu加速器原创栏目】藏得多深，抑郁才有多真

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2018年，《塞尔达传说：荒野之息》曾经治愈了一位叫Derek Buck的重度的抑郁症患者，游戏中的色彩和剧情使他身心宁静，游戏使他的病情得到了控制，游戏主角的坚强赋予了他重新面对生活的勇气和信心。

然而，游戏却治愈不了另一位以游戏为生的职业者。

今年中旬，因在YouTube发布《守望先锋》游戏视频而走红的视频主播Etika失踪六天后，6月24晚警方在纽约南街海港附近发现了他的尸体。据悉他有精神病史，曾住院治疗。同年4月，Etika就曾因有自杀倾向而被警方保护性带走，而后在6月19日发布过一段悲观性视频。

无独有偶，12月1日，前《英雄联盟》职业选手kOu因抑郁症自杀离世的消息上了热搜，年仅22岁。kOu深受抑郁症的困扰，此前曾两次尝试自杀。自杀前，他因为比赛成绩不佳而遭受网络暴力，他曾在博客里说过，“想要结束痛苦”。

说实话，看到这条标题的时候，我愣了。因为在我的认知里，游戏与抑郁症是相克的，没有想到，社会的压力还是压垮了他。

据我所知，这是今年第三条因抑郁症自杀上热搜的新闻，但身边也不乏实例。

一位朋友因情伤患上抑郁症，休学一年在家休息；学校有两位同学患抑郁症跳楼自杀；亲戚家轻度抑郁，长期吃药治疗，现已基本康复。

以上抑郁症患者，在别人面前，与常人无异，甚至看起来比常人还要乐观爱笑。

抑郁症的话题再次进入大众的视野内。特别在这网络发达、信息流动极快的社会里，大众开始以自己的方式试图引起社会对抑郁症的重视。

然而，却有人借此来博取同情。网络上关于抑郁症信息鱼龙混杂。

越来越人打着抑郁症的旗号“为所欲为”，如果是真的，那我真心表示同情。反之，我由衷希望你们能够停止这一行为，你们这么做，对真正的抑郁症患者而言，是伤害，是讽刺。我开始担心真正的抑郁症患者是否能得到帮助，自己会不会因此“表错情”。

前阵子，直播事故后“大火”的乔碧萝首次露面，视频中，“我是一个十年抑郁症的人，幸好我喜欢国学文化，要不然这么大一件事想不开怎么办”，听到这句话的瞬间，我沉默了。心想：原来，抑郁症这么轻易就能说出来的吗。

她给我的感觉更多是在利用抑郁症来掩盖自己曾犯下的错误，是敷衍，是对被欺骗的网友的选择性失明。

自从抑郁症话题量升高后，“人人皆有病”，这也逐渐进化成了“病态社会”。无独有偶，自称深受抑郁其扰的人接踵而来。

周日清晨，习惯性的打开热搜，看到了某明星微博自曝抑郁症的新闻，说不出忘了当时是什么心情，反正挺无奈的，因为最近太多自称有抑郁症的事例，看多也有点烦了。点进去看，果不其然，评论翻车了。

“现在的人，抑郁症成了免死金牌，成了不用承担过错的最佳借口。”偶然看到的这句评论说出了我的心声。口嗨型抑郁症在真正的抑郁症的伤口上再插了一刀。

我疑惑了，为什么现代人都排着队抢着说自己有抑郁症？

究其因，有以下几点：

①看了一篇文章，其中一个观点我非常认同。抑郁症这个词，听起来给人感觉淡淡的悲伤里隐含着别致的优雅，而且抑郁症自带光环守护，它不仅不会被歧视，反而还能博得关心。忧郁小王子谁不怜惜啊，导致现在人人都想当花泽类。

一旦有人质疑抑郁症的真伪，雪花论就该找上门来，巴不得在你面前念叨道德经，自此，就没人敢开口质疑了。

②成本低和可操控性强。在网络上，敲敲键盘“我有抑郁症”，朋友聚会，装一装忧郁，“我最近心情很down，我可能有抑郁症”，听者即使心里不相信，也会安慰几句。多好，不需要花一分钱，动动脸皮，憋几滴眼泪，没事发一条悲春悯秋的苦情戏码，抑郁症一键发送。不耗时不费力，成了，恭喜你加入抑郁症的大家庭。

③合群。网络上或是平时自称抑郁症的评论多了，更多的年轻人开始伪装成抑郁症试图融入群体，自以为这样就能够与他人有更多的共同语言。“那么巧，我也有抑郁症耶”“抑郁症这边来，正好凑够一桌打麻将”。

想合群，想得到大家的关注是年轻人正常的心理，但抑郁症绝不是恰当的切入点。

诸如以上观点，我认为都是抑郁症泛滥成灾的原因。我认为我们需要理智剖析真正的抑郁症是什么，首先，它是一种心理疾病，其次，它需要药物治疗或是医生辅助治疗，在我所知道的抑郁症患者里，目前还没有不需要通过药物辅助治疗而痊愈的。

抑郁情绪不等同抑郁症。抑郁情绪是日常的负面情绪，吃点甜的，喝杯奶茶，蹦个极（不是×），坏情绪就能驱散。而抑郁症呢？简单来说就是失去了快乐的能力。身边有位因为感情不幸患了抑郁症的朋友，跟他聊天的时候，其实很多道理他都懂，但快乐在他面前形同烟雾，抓不住，摸不着，没有实感。

在我的认知里，真正患抑郁症的人，并不会轻易说出自己的病情，反而会选择隐藏，生怕受到不必要的关注。甚至，表面嘻嘻哈哈，把自己的拿来开玩笑，独自一人的时候再次陷入无尽的深渊。

想必大家对狼来了的故事并不陌生了，抑郁症也该将如此，说的人多了，真实性却没那么高了。说烂了，渐渐地，抑郁症将被污名化。因此，我们需要擦亮眼睛，慧识真假，但也绝不是鸡蛋里面挑骨头。因此，正确认识抑郁症的特征是必不可少的。

（抑郁症亦真假有别）

首先，抑郁症有明显的情绪变化，上一秒活泼乐观，下一秒孤独或是自责情绪就会莫名地火山式喷发。具体来说就是，10抽有6SSR，兴奋持续不过几秒，毫无预告就掉眼泪了（绝不是幸福的眼泪）。

其次，是自我贬低的消极概念，将所有事情的因果揽收怀中。再举例说，《王者》上三局连败，像电竞猛男那种正常人会把责任推给队友，而抑郁症患者极大可能是自我责怪的那一方。

第三，自立屏障式厌世情绪。拒绝所有邀约，逃避与人接触，不愿意参加工作，久而久之产生“人生毫无意义”的思维意识，尝试使用自杀来结束痛苦。

第四，生理状态逐渐恶化。由于以上种种心理上的变化，厌食或暴食，嗜睡或失眠等极端性生理状态开始出现。当异于常人的生理状态持续恶化时，人的思维方式会出现迟缓，意识不清晰等情况。

以上仅仅抑郁症的症状的冰山一角，他们的心理活动往往更加复杂。

有很多关于如何安慰抑郁症朋友的发问，我想说，切勿妄想语言安慰能起到什么作用，因为它往往会产生反作用，在无形中增加患者的压力，与其用平白无力的字面安慰，倒不如默默陪伴，在其有需之时能够借与臂膀。

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